Auf Wunsch werden immer wieder Kurse zu den unten angeführten Themen angeboten. Sollten Sie sich für eines der Kursthemen interessieren oder Fragen zu den Kursen haben, kontaktieren Sie uns bitte. Alle Kurse werden sowohl in Krems als auch in Wien abgehalten. Hauptsächlich finden die Kurse an Wochenenden oder Feiertagen statt.
Die Makko Ho haben ihren Ursprung im Shiatsu und damit ihre Wurzeln in der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin). Die wichtigsten Grundlagen der TCM sind die Theorie von Yin und Yang und die fünf Wandlungsphasen.
Für die TCM gilt: Leben ist Bewegung, Yin wandelt sich ständig in Yang und umgekehrt, und solange die Energie frei fließen kann, ist der Mensch gesund.
Im Shiatsu arbeiten wir mit den zwölf Hauptmeridianen. Das sind Linien am Körper, die man erhält, wenn bestimmte Akupunkturpunkte miteinander verbunden werden. Für die sechs Yin-Yang-Hauptmeridianpaare gibt es je eine Makko Ho. Bei deren Ausführung wird der Körper mit Bezug auf die Meridianlinien sanft gedehnt. Werden die Makko Ho regelmäßig geübt, führt dies zur Auflösung von Stagnationen und Blockaden im Energiefluss. Der Mensch fühlt sich dadurch beweglicher, flexibler, ausgeglichener und oft auch zufriedener.
Die Makko Ho eignen sich auch gut für das Auslockern der Muskulatur nach sportlichen Aktivitäten (laufen, klettern, ...).
In einem kurzen Kurs (Dauer: ca. 4 Stunden, Kosten: 40,- Euro) werden die sechs Übungen unter verschiedenen Aspekten gemeinsam geübt und die dahinterstehende Theorie im Überblick vermittelt. Danach kann jeder die Übungen gut zu Hause für sich selbst ausführen.
Termine für Wien: Die Makko Ho-Kurse in Wien finden jeweils am ersten Samstag im Monat statt.
Eine Anmeldung ist bis zum Montag vor dem Kurs erforderlich!
Ort: Simmeringer Hauptstraße 30-32, 1110 Wien (Nähe U3-Station Zippererstraße)
Zeit: 14 Uhr - ca. 18 Uhr
mitzubringen: bequeme Kleidung, eventuell Hausschuhe
Termine für Krems: Die Makko Ho-Kurse in Krems finden normalerweise an Samstagen, Sonntagen oder Feiertagen statt. Wenn Sie sich für diesen Kurs interessieren, kontaktieren Sie uns bitte. Sobald sich genügend Interessenten gemeldet haben, werden Sie über das in der Folge festgelegte Kursdatum informiert!
Ort: Ringstraße 44, 3500 Krems (ehemalige Stadtbücherei)
Zeit: 14 Uhr - ca. 18 Uhr
mitzubringen: bequeme Kleidung, eventuell Hausschuhe
Die Kahi Loa ist eine sehr einfache Form der Körperarbeit aus Hawaii. Eine kurze Beschreibung finden Sie in unserem Hauptmenü auf der linken Seite. Die rein technische Ausführung der Kahi Loa kann in einem kurzen Kurs schnell erlernt werden (Dauer: 09:00 bis ca. 17:00, Kosten: 100,- Euro). Zuerst wird die Theorie mit vielen Tipps zum praktischen Arbeiten erläutert, danach wird die Kahi Loa in Paaren gemeinsam geübt. Das Spüren der Energie des jeweiligen Klienten, welches für eine bestmöglich ausgeführte Kahi Loa notwendig ist, kann danach durch Üben zu Hause selbstständig erworben werden.
Wenn Sie sich für diesen Kurs interessieren, kontaktieren Sie uns bitte. Sobald sich genügend Interessenten gemeldet haben, werden Sie über das in der Folge festgelegte Kursdatum informiert!